Timer and Stopwatch

ရေတွက်ခြင်းနှင့် ရှေ့သို့ရေတွက်ခြင်း၊ တိုင်းတာခြင်းနှင့် အချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းအတွက် တိုင်မာနှင့် ရပ်တန့်နာရီ။ နှစ်သစ်ကို စက္ကန့်အနည်းငယ်မှ 24 နာရီအထိ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်ကို အမှတ်အသားပြုနိုင်ပြီး နှစ်သစ်ကုန်ဆုံးသည့်အခါ အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြင့် သင့်အား အကြောင်းကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အချိန်အပိုင်းအခြားများကိုရေတွက်ရန် သင်သည် အပလီကေးရှင်းများစွာကို ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်တော့ပါ၊ ဤအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ နှိုးစက်နာရီသည် လေ့ကျင့်မှုအတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာတစ်ခုနှင့် အသံနှင့်အတူ မှတ်တိုင်နာရီကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ရိုးရှင်းပြီး အဆင်ပြေသည်၊ ၎င်းသည် မည်သည့် application နယ်ပယ်တွင်မဆို အသုံးဝင်နိုင်ပြီး မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်မဆို chronometer အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

- ခဏတာ ပြေးတာ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေး ပြေးတာ၊

- ကလေးနှင့်အတူ စာအုပ်ဖတ်ခြင်း၊

- အားကစားပြိုင်ပွဲများနှင့်ဂိမ်းများ;

- Gym လေ့ကျင့်ခန်းများ;

- အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ဂီတနှင့်အတူနှိုးစက်နာရီ;

- Diet (အချိန်အလိုက်အစာ);

- ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ (tabata timer)၊

- ချက်ပြုတ်ချိန်နှင့် ဟင်းလျာများကို မီးဖိုနှင့် မီးဖိုပေါ်မှချပါ။

နှစ်သစ်ကို စတင်သတ်မှတ်ခြင်းသည် ကလေးများအတွက်ပင် ခက်ခဲမည်မဟုတ်ပါ။ နာရီလက်များကို ဂဏန်းပတ်လုံးပေါ်တွင် 24 နာရီအထိရွှေ့ခြင်းဖြင့် မှန်ကန်သောအချိန်ကို သင်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဘောင်ပေါ်ရှိ ခလုတ်များကို အသုံးပြု၍ အချိန်ကာလကို သတ်မှတ်နိုင်သည် - စတင်ခြင်း၊ ခေတ္တရပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း။ စတင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသက်သွင်းပြီးနောက်၊ အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် အပလီကေးရှင်းဖွင့်ပြီး အနိမ့်ဆုံးပုံစံဖြင့် အချိန်ကို စတင်ရေတွက်မည်ဖြစ်သည်။ နှစ်သစ်ကုန်ဆုံးချိန်အထိ အချိန်သည် လွင့်မသွားဘဲ ကုန်ဆုံးသွားပြီးနောက်၊ အသံ သို့မဟုတ် တုန်ခါမှုရှိသော နှိုးစက်နာရီကို သင်ကြားရပါမည်။ အသံပါသော အချိန်မှတ်နာရီကို မလိုအပ်တော့ပါက၊ နာရီ၏အချိန်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

အဆိုပါပရိုဂရမ်သည် သင့်မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် နေရာများစွာယူမည်မဟုတ်သည့်အပြင် သင့်အား မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အချိန်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် အလုပ်များကို အချိန်မှန်စီစဉ်ခြင်းဖြင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ပြိုင်ပွဲများ၏ ရလဒ်များကို ပြသနိုင်သည်၊ ဟင်းချက်နည်းများနှင့်အညီ ကောင်းမွန်သော ဟင်းလျာများ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အားကစား လှုပ်ရှားမှုများ၏ အချိန်ကို ရေတွက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ကို မနှောင့်ယှက်စေဘဲ၊ အစည်းအဝေး နေရာကို အချိန်မှန် ရောက်ရှိပြီး သင်၏ ကိုယ်ပိုင်အချိန်များကို ကျွမ်းကျင်စွာ စီစဉ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

timer နှင့် stopwatch အက်ပ်သည် အချိန်ကို တိုင်းတာရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာနှင့် လက်ထောက်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် တေးဂီတဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုးစက်နာရီများအတွက် tabata timer ကို အသုံးပြုပါ။